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こんにちは☺︎
皆さんは普段からインナーケアはしていますか？
内側からケアすることも美肌や健康につながるのですごく大事なこと◎
今回の記事では、飲む透明感と言われている「Bright C」を取り上げて
ビタミンCの大切さやどんなサプリメントなのかをお伝えしていきます！
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この記事がおすすめな人
・ビタミンのサプリメントを探している方
・美白を目指している方
・肌荒れを改善したい方
ビタミンCとビタミンEってどんな役割？
ビタミンにはA・C・B1・B2・E・Kなど全部で１３種類あることは知っていましたか？
Bright CにはビタミンCとビタミンEが栄養機能食品として登録されているので、
どんな役割があるのかみてみましょう。
①ビタミンC
ビタミンCはよくサプリメントに配合されている栄養素のため、
一度は見たことがあるかと思います。
ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持に関わっており、抗酸化作用をもつ栄養素。
余分に摂取しても排泄されやすいため、意識して摂取する必要があります。
しかし過剰摂取によって体調が悪くなる事例もあるため、摂り過ぎには注意が必要⚠️
またビタミンCは美容に欠かせない栄養素の1つなんです！
ビタミンCを摂取することで、
・ブライトニング効果
・毛穴引き締め効果
・しわ/たるみの防止
などに繋がります。
②ビタミンE
ビタミンEは強い抗酸化作用を保つビタミンで、体内の脂質の酸化を防いでくれます。
また加齢によって発症しやすい疾患の予防にも役立つため、
「若返りのビタミン」とも言われています。
お肌にとっても、
・肌の老化を防ぐ
・ニキビ/赤み/肌荒れを予防
・美白効果/くすみの改善
など嬉しい効果がたくさんあります◎
ビタミンCとビタミンEは美肌を目指すには欠かせない存在ということが分かりましたね＾＾
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飲む透明感「Bright C」ってどんなもの？
では、ビタミンCとビタミンEが含まれているBright Cがどんなものなのか詳しく見ていきましょう＾＾
Bright Cは「飲む透明感」と言われているビタミン＆オイルカプセル。
Bright Cは約8時間かけてじっくり溶ける多重構造のビタミンCビーズがカプセルにぎゅっと詰め込まれているので
ビタミンCが身体の中で長時間サポートしてくれる造りになっています。
またビタミンC、ビタミンE以外にも
・ビタミンA
・ビタミンB1
・ビタミンB6
・ナイアシン
・アルガンオイル
・カメリアオイル
・アボカドオイル
・オリーブオイル
が含まれています。
植物オイルが含まれていることで、
キレイとうるおいもサポートしてくれます。
内容量と種類
⚫️内容量：６０カプセル（1日２粒飲むと約１ヶ月分）
⚫️種類
ビン型の容器に入っているタイプとパウチ型のリフィルタイプの２種類あります。
内容量やサプリメントの形状などは違いがないので、
持ち運び用→リフィルタイプ
家に置く用→容器タイプ
のように使い分けてもいいかもしれませんね◎
飲み方
⚫️1日1〜２粒を目安にお水やぬるま湯で飲む。
私は朝に１粒、夜に１粒飲むようにしています。
カプセルタイプなので、薬の味が苦手な方でも飲みやすいタイプだと思います！
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Bright Cのメリット/デメリット
Bright Cがどんなものかお伝えしましたが、
次は私が実際に飲んでみての体感をメリット/デメリットに分けてお伝えします。
メリット
①カプセルだから味がなくて飲みやすい
サプリメントの中には苦いものや不味いものもありますが、
Bright Cはカプセル状になっているため無味です。
サプリメントの味が苦手で・・・という方にとっては嬉しいですよね。
②ビタミンCがゆっくり溶けだす仕様なのが嬉しい
ビタミンCはすぐに排泄されると知っていたため、
身体の中で長く持続してくれるものがあればいいのになとずっと思っていました。
そんな時に出会ったのがBright Cで、
長い時間をかけて溶けてくれるのがすごく魅力的だなと思い即購入！
実際に身体の中で溶けている感覚などはありませんが、
長時間サポートしてくれていると思って過ごしています＾＾
③持ち運びできるのが便利
旅行に行く時など、サプリメントを持ち運びたい時ありますよね。
Bright Cは持ち運び用にリフィルタイプもあるので使い分けできるのが便利です！
実際に私自身も、
家で飲む時はボトルに入っているもの、外で飲む時はリフィルタイプを持ち運ぶ
というように使い分けをしています。
デメリット
①カプセルの粒が大きい
カプセルの粒が長さ約2cm /厚み約0.7cmあります。
少し大きめなので、薬やカプセルを飲むのが苦手な方にとっては
飲み続けるには少しつらいかもしれません。
②効果を実感するまでに時間がかかる
どのサプリメントにも言えることだと思うのですが、即効性はありません。
最低でも３ヶ月は飲み続ける必要があるかと思うので、
すぐに効果を実感したい方には不向きです。
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Bright Cの口コミ＆レビュー
では実際に飲んでいる方の口コミを見ていきましょう。
「なんとなくお肌の調子がいい気がする！」
「お値段もリーズナブルで買いやすい！」
「1日1〜2粒でいいのが嬉しい」
ビタミンのサプリメントは飲み続けないと効果がわからないからと
リピートで飲み続けている方が多く見受けられました。
飲み続けることで、お肌の調子が良くなったという方もいらっしゃいました♡
「粒が少し大きい」
「飲み始めはあまり効果を感じない」
粒が大きいとの声が多かったですが、
飲みにくいことはなく、飲み続けてみたいという方が多く見受けられました。
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【まとめ】Bright Cがおすすめな人
いかがでしたか？
Bright Cは
・ビタミンCのサプリメントを探している方
・ビタミンCが長く身体の中に留まっていて欲しい方
・ビタミン不足だと感じている方
などにおすすめです◎
サプリメントは合う合わないがあると思うので、
一度気になったものはぜひ試してみてくださいね＾＾
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